Guía práctica para mantener su corazón sano
por VV. AA.
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- ISBN:9788479029708
- Editorial: Tutor
- Fecha de la edición:2014
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Rústica
- Nº Pág.:176
- Idiomas:Castellano
Materias:
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Información detallada:
Resumen del libro
Este libro proporciona un enfoque positivo y original para proteger tu corazón y vivir con un estilo de vida saludable. En sus páginas descubrirás:
- Qué es la enfermedad coronaria y cómo se trata.
-Los aspectos emocionales y físicos a atender después de un evento cardíaco.
- Cómo una «ITV cardíaca» le puede ayudar a evaluar el riesgo de enfermedad coronaria.
- Los ejercicios más efectivos para la prevención y recuperación.
- Las últimas investigaciones y consejos para adoptar una dieta cardiosaludable.
- Cómo manejar el estrés y la ansiedad.
Cuenta con figuras y tablas que facilitan la comprensión y enriquecen el texto con el fin de guiarte en tus progresos. Con propuestas de alimentación así como con consejos prácticos sobre ejercicio y actividad física, Guía práctica para mantener su corazón sano te da las pautas necesarias para afrontar tu recuperación y vivir una vida larga y plena.
