Escalar la vida

Dos mil trescientos años de sabiduría a través de la roca

por

valoración (1 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788409293476
  • Editorial: Climbing Letters
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 13 cm x 20 cm
  • Nº Pág.:130
  • Idiomas:Castellano
OFERTA!!

En tienda:
12,50 €
En la web: 11,88 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)



Información detallada:

Resumen del libro

La escalada va más allá de la simple actividad física. Escalando nos exponemos a situaciones en las que tenemos que lidiar con la dificultad, con la incomodidad, el miedo, la frustración o la toma de decisiones entre otros factores. Gracias a ello tendremos la oportunidad de profundizar en aspectos clave de la vida como pueden ser la capacidad para mantener la serenidad y el desarrollo de la fuerza mental. Aspectos que, aunque puedan parecer diferentes, son dos caras de la misma moneda.

Para tener serenidad en nuestra vida hace falta gestionar de forma eficiente los retos y dificultades que se nos plantean y las emociones que nos generan. Y para esto se necesita un cierto grado de fuerza mental: fuerza para no dejarse llevar por las emociones negativas que las diferentes situaciones pueden provocar, aprendiendo a observar de forma objetiva, evitando basarnos en impresiones erróneas y tomando acción cuando es necesario.

Aprendiendo y disfrutando continuamente todo el proceso, sin crear tensiones innecesarias. Los estoicos llevan dos mil trescientos años escribiendo sobre estos temas. En este libro encontrarás la aplicación práctica de conceptos filosóficos que a través de la escalada se nos presentan de forma clara y sencilla. Sabiduría que no solo puede servir para escalar mejor —que también—, sino para vivir mejor.

«Se habla de la necesidad de entrenamiento mental para escalar. Para mí, escalar es un entrenamiento mental que sirve para todas las áreas de la vida.»


Los lectores opinan

Añadir comentario

  • Julio 2021. Huesca (España)

    Sorprendente

    Jose D. García

    valoración

    Este libro me ha sorprendido gratamente, trata la escalada como algo trascendental. Aplica la filosofía para aprender a manejar sabiamente las situaciones que afloran en la escalada y extrayendo lecciones que sirven para todos los ámbitos de la vida. Muy interesante.



Otros libros de Juan Marbarro

  • Juan Marbarro

    La escalada es el nuevo yoga

    Climbing Letters (2022)

    En este libro no encontrarás técnicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, hacer posturas complicadas o escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios físicos, ambos sirven a ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,20 €
    ahora: 13,49 €

  • Juan Marbarro

    Fluir escalando
    La vía del Tao (0C+)

    Climbing Letters (2021)

    Para encadenar una vía o ascender una cima se precisa del equilibrio y la armonía entre tus capacidades y los requerimientos de la pared o la montaña. Si lo piensas, sucede igual con cualquier aspecto ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,21 €
    ahora: 11,60 €

  • Juan Marbarro

    Escalar la vida
    Dos mil trescientos años de sabiduría a través de la roca

    Climbing Letters (2021)

    La escalada va más allá de la simple actividad física. Escalando nos exponemos a situaciones en las que tenemos que lidiar con la dificultad, con la incomodidad, el miedo, la frustración o la toma de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,50 €
    ahora: 11,88 €


Otros libros de Montaña (castellano)

  • Juanjo San Sebastián

    Cuánto es mucho tiempo 2ª ED
    Retazos del camino

    Ediciones Desnivel (2023)

    En esta segunda edición de "Cuánto es mucho tiempo" Juanjo añade tres nuevos textos a esta selección de artículos, cartas y reflexiones, muchas sacadas del cajón y mucho de lo que llevaba guardado dentro para ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    21,00 €
    ahora: 19,95 €

  • Eduardo Martínez De Pisón

    La montaña y el arte
    Miradas desde la pintura, la música y la literatura

    Fórcola (2023)

    Tras una prolija carrera profesional y vital dedicada a la geografía y a la montaña, Eduardo Martínez de Pisón aborda en estas páginas el reto de reivindicar el valor no solo estético sino cultural de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    32,50 €
    ahora: 30,88 €

  • Marta Iturralde

    Mujeres y montañas
    Nacimiento del Pirineísmo femenino

    Ediciones Desnivel (2023)

    Mujeres y montañas. Nacimiento del Pirineísmo femenino, ofrece un apasionante testimonio de la curiosidad, determinación y deseo de autosuperación de las primeras pirineístas. Compuesto de siete narraciones noveladas, situadas entre 1792 y 1858, reconstruye de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €

  • María R. Bajo

    Yo sé por qué te escondes aquí
    Premio Desnivel de Literatura 2022

    Ediciones Desnivel (2023)

    Marta huye. Todo en su vida se ha desmoronado y busca un lugar donde sentirse segura: las montañas que la vieron crecer. Allí está convencida de que logrará empezar de nuevo, olvidarse de todas las ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    22,00 €
    ahora: 20,90 €

  • Isaac Fernández

    Soñar grande
    EL K2 invernal de Sergi Mingote

    Ediciones Desnivel (2023)

    Sergi Mingote se enroló en la expedición que intentaba la primera ascensión invernal del K2 (8611 m) en el invierno de 2020-2021 y donde, desgraciadamente, perdió la vida. Era el único ochomil que todavía no ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    22,00 €
    ahora: 20,90 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Martin Mobraten y Stian Christophersen

    La Biblia de la escalada
    Entrenamiento técnico, físico y mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2022)

    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    36,00 €
    ahora: 34,20 €

  • Juan Marbarro

    La escalada es el nuevo yoga

    Climbing Letters (2022)

    En este libro no encontrarás técnicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, hacer posturas complicadas o escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios físicos, ambos sirven a ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,20 €
    ahora: 13,49 €

  • Juan Marbarro

    Fluir escalando
    La vía del Tao (0C+)

    Climbing Letters (2021)

    Para encadenar una vía o ascender una cima se precisa del equilibrio y la armonía entre tus capacidades y los requerimientos de la pared o la montaña. Si lo piensas, sucede igual con cualquier aspecto ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,21 €
    ahora: 11,60 €

  • Eneko Pou y Iker Pou

    Aúpa Pou
    Una vida encordados

    Sua Edizioak (2021)

    Este es un libro de aventuras. Ellos mismos lo definen así en el prólogo, porque su vida ha sido y es una aventura continua. Han viajado por todo el mundo, vivido increíbles experiencias y conocido ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    23,75 €
    ahora: 22,56 €

  • Joaquín Colorado

    Cómo escalar y entrenar en rocódromo
    Incluye 50 ejercicios didácticos

    Ediciones Desnivel (2021)

    Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    22,00 €
    ahora: 20,90 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información