Escalar la vida

Dos mil trescientos años de sabiduría a través de la roca

por

valoración (1 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788409293476
  • Editorial: Climbing Letters
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 13 cm x 20 cm
  • Nº Pág.:130
  • Idiomas:Castellano
OFERTA!!

En tienda:
12,50 €
En la web: 11,88 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España peninsular)



Información detallada:

Resumen del libro

La escalada va más allá de la simple actividad física. Escalando nos exponemos a situaciones en las que tenemos que lidiar con la dificultad, con la incomodidad, el miedo, la frustración o la toma de decisiones entre otros factores. Gracias a ello tendremos la oportunidad de profundizar en aspectos clave de la vida como pueden ser la capacidad para mantener la serenidad y el desarrollo de la fuerza mental. Aspectos que, aunque puedan parecer diferentes, son dos caras de la misma moneda.

Para tener serenidad en nuestra vida hace falta gestionar de forma eficiente los retos y dificultades que se nos plantean y las emociones que nos generan. Y para esto se necesita un cierto grado de fuerza mental: fuerza para no dejarse llevar por las emociones negativas que las diferentes situaciones pueden provocar, aprendiendo a observar de forma objetiva, evitando basarnos en impresiones erróneas y tomando acción cuando es necesario.

Aprendiendo y disfrutando continuamente todo el proceso, sin crear tensiones innecesarias. Los estoicos llevan dos mil trescientos años escribiendo sobre estos temas. En este libro encontrarás la aplicación práctica de conceptos filosóficos que a través de la escalada se nos presentan de forma clara y sencilla. Sabiduría que no solo puede servir para escalar mejor —que también—, sino para vivir mejor.

«Se habla de la necesidad de entrenamiento mental para escalar. Para mí, escalar es un entrenamiento mental que sirve para todas las áreas de la vida.»


Los lectores opinan

Añadir comentario

  • Julio 2021. Huesca (España)

    Sorprendente

    Jose D. García

    valoración

    Este libro me ha sorprendido gratamente, trata la escalada como algo trascendental. Aplica la filosofía para aprender a manejar sabiamente las situaciones que afloran en la escalada y extrayendo lecciones que sirven para todos los ámbitos de la vida. Muy interesante.



Otros libros de Juan Marbarro

  • Juan Marbarro

    La escalada es el nuevo yoga

    Climbing Letters (2022)

    En este libro no encontrarás técnicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, hacer posturas complicadas o escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios físicos, ambos sirven a ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    14,20 €
    ahora: 13,49 €

  • Juan Marbarro

    Fluir escalando
    La vía del Tao (0C+)

    Climbing Letters (2021)

    Para encadenar una vía o ascender una cima se precisa del equilibrio y la armonía entre tus capacidades y los requerimientos de la pared o la montaña. Si lo piensas, sucede igual con cualquier aspecto ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,21 €
    ahora: 11,60 €

  • Juan Marbarro

    Escalar la vida
    Dos mil trescientos años de sabiduría a través de la roca

    Climbing Letters (2021)

    La escalada va más allá de la simple actividad física. Escalando nos exponemos a situaciones en las que tenemos que lidiar con la dificultad, con la incomodidad, el miedo, la frustración o la toma de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,50 €
    ahora: 11,88 €


Otros libros de Montaña (castellano)

  • Werner Herzog

    Conquista de lo inútil

    Blackie Books (2022)

    Werner Herzog, cineasta genial y aventurero irredento, se fue a la selva amazónica a finales de los setenta, tardó un par de años en filmar Fitzcarraldo (el tiempo que le tomó subir un barco a ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    23,00 €
    ahora: 21,85 €

  • Reinhold Messner

    Tormenta en el Manaslu
    1972-2022 - 50 aniversario de la expedición

    Tushita edicions (2022)

    «Abatidos, emprendimos el camino de regreso. Yo estaba terriblemente sediento, incluso empezaba a tener alucinaciones con agua. Vi un lago que no tenía ni principio ni fin, vi agua que brotaba de una fuente, vi ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €

  • Juan Marbarro

    La escalada es el nuevo yoga

    Climbing Letters (2022)

    En este libro no encontrarás técnicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, hacer posturas complicadas o escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios físicos, ambos sirven a ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    14,20 €
    ahora: 13,49 €

  • Sebastián Álvaro

    Everest 1924
    El enigma de Irvine y Mallory

    Ediciones Desnivel (2022)

    ¿Fueron George Mallory y Andrew Irvine los primeros seres humanos en alcanzar la cima más alta del planeta? Esta pregunta ronda en el inconsciente colectivo desde que desaparecieron en 1924 en su intento por ser ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    25,00 €
    ahora: 23,75 €

  • Víctor Luengo

    Picos de Europa

    Peñalara (2022)

    En el primer viaje que hice con mis padres a los Picos de Europa nos detuvimos en el puerto de Piedrasluengas. Ante mis ojos apareció un rosario de altivas montañas acompañadas de verdes y bucólicos ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    12,00 €
    ahora: 11,40 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Juan Marbarro

    Fluir escalando
    La vía del Tao (0C+)

    Climbing Letters (2021)

    Para encadenar una vía o ascender una cima se precisa del equilibrio y la armonía entre tus capacidades y los requerimientos de la pared o la montaña. Si lo piensas, sucede igual con cualquier aspecto ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,21 €
    ahora: 11,60 €

  • Martin Mobraten y Stian Christophersen

    La Biblia de la escalada
    Entrenamiento técnico, físico y mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2021)

    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    36,00 €
    ahora: 34,20 €

  • Eneko Pou y Iker Pou

    Aúpa Pou
    Una vida encordados

    Sua Edizioak (2021)

    Este es un libro de aventuras. Ellos mismos lo definen así en el prólogo, porque su vida ha sido y es una aventura continua. Han viajado por todo el mundo, vivido increíbles experiencias y conocido ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    23,75 €
    ahora: 22,56 €

  • Joaquín Colorado

    Cómo escalar y entrenar en rocódromo
    Incluye 50 ejercicios didácticos

    Ediciones Desnivel (2021)

    Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    22,00 €
    ahora: 20,90 €

  • Jorge Egocheaga

    Quizás vivir sea esto

    Plaza y Janés (2021)

    Cuando tenía catorce años Jorge Egocheaga se escapó de casa para subir el Naranjo de Bulnes en medio de una tormenta, solo por satisfacción personal. Años más tarde, su sentido de la superación lo llevó ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,90 €
    ahora: 18,91 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información