Libros de Entrenamiento
Mostrando 163 libros encontrados. (9 páginas).
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350 deportes que puedes practicar al aire libre
Alfredo Merino
Geoplaneta (2023)
- Páginas: 400
- Fecha de edición: 2023
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32,90 €En la web:31,26 €
DISPONIBLE
El enorme interés por la naturaleza está relacionado con la aparición de un gran número de actividades deportivas ligadas al aire libre y la aventura. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada ...
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Dentro, fuera.: Preparación mental para deportistas de raqueta
Luis Marty
Autoedición (2023)
- Páginas: 258
- Fecha de edición: 2023
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20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
La fortaleza mental es un factor diferencial en el deporte de alto rendimiento y en la vida. "Dentro, fuera" es una guía de preparación mental para deportistas de raqueta que compitan habitualmente, así como para ...
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Yoga para mi bienestar
Rutinas de alimentación, meditación y yogaXuan Lan
Grijalbo (2022)
- Páginas: 287
- Fecha de edición: 2022
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19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.
El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta ... -
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18,90 €En la web:17,96 €
DISPONIBLE
Un cuaderno Moleskine comprado en el aeropuerto de camino a Katmandú, un boli BIC y un lápiz de minas para cuando el frío hiele la tinta sirven a Kilian Jornet para escribir y fijar las ...
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En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
«La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...
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La vuelta al mundo de unas zapatillas de deporte
Wolfang Korn
Siruela (2020)
- Páginas: 254
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Después de "La vuelta al mundo de un forro polar rojo", llega esta nueva historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, ...
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GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Hollis Lance Liebman
Librero (2020)
- Páginas: 393
- Fecha de edición: 2020
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19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento ...
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En tienda:
15,95 €En la web:15,15 €
DISPONIBLE
Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima.
El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para ... -
En tienda:
41,90 €En la web:39,81 €
DISPONIBLE
Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...
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Triatlon
plan de entrenamiento de 14 semanasMatt Dixon
Paidotribo (2019)
- Páginas: 366
- Fecha de edición: 2019
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39,00 €En la web:37,05 €
DISPONIBLE
El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana ...
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Estuche del pequeño libro de la superación personal (Vols 1, 2 y 3)
Josef Ajram
Alienta editorial (2019)
- Páginas: 1248
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
38,85 €En la web:36,91 €
DISPONIBLE
Por primera vez reunidos los 3 volúmenes de El pequeño libro de la superación personal, una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef ...
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En tienda:
29,95 €En la web:28,45 €
DISPONIBLE
Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...
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En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en ... -
Correr sin lesiones
Del dolor a la marca personalPaul Hobreough
Libsa (2018)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
15,95 €En la web:15,15 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de ...
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En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
Esta guía, que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la ...
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En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Correr para vivir es la trayectoria de toda una vida dedicada al deporte en la que los sueños se pueden lograr con tesón y esfuerzo diario. Desde que ganó la carrera de Sa Llego, en ...
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Juegos al aire libre para el aprendizaje experimental
Carmine M. Consalvo
Editorial Universitaria Ramón Areces (2018)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
30,00 €En la web:28,50 €
DISPONIBLE
Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al ...
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En tienda:
58,90 €En la web:55,96 €
DISPONIBLE
Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece ...
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100 consejos para correr descalzo
Emilio Sáez Soro
Arcopress (2017)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
¿Por qué correr descalzo?¿Es peligroso o, por el contrario, evita lesiones? ¿Cómo afrontar los primeros días? ¿Qué tipo de terrenos son los más adecuados? ¿Existen cuidados y precauciones especiales a tener en cuenta? ¿Se puede ...
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Spartan
Una guía para superar los obstáculos de la Spartan race y lograr el máximo rendimiento en la vidaJoe De Sena
La Esfera de los Libros (2017)
- Páginas: 276
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
Una guía para superar los obstáculos de la Spartan Race y lograr el máximo rendimiento en la vida
Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos ...
