Libros de Entrenamiento
Mostrando 172 libros encontrados. (9 páginas).
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No te lesiones más
Los consejos del fisioterapeuta en el que confían 2 millones de personasToni Pérez
Libros Cúpula (2025)
- Páginas: 230
- Fecha de edición: 2025
En tienda:
18,95 €En la web:18,00 €
DISPONIBLE
El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo ...
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En tienda:
39,95 €En la web:37,95 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Guía para crear programas de entrenamiento con los que optimizar la resistencia.
Los deportes de resistencia continúan creciendo en popularidad, aumentándose cada año el número de participantes en competiciones. Para mantener un esfuerzo físico tan ... -
¡Muévete más, vive mejor!
Estrategias y ejercicios para dejar atrás el dolor y la rigidezAleix Arimany Castells
Oberon (2025)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2025
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
El movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables son señales ...
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Pilates
Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamientoTracy Ward
DK (2024)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
21,95 €En la web:20,85 €
DISPONIBLE
Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel
Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales.
Las detalladas ilustraciones muestran las acciones ... -
Anatomía del yoga
Un estudio fisiológico postura a posturaAnn Swanson
DK (2024)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
21,95 €En la web:20,85 €
DISPONIBLE
Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona ...
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Las mujeres salmón
Las deportistas que, a contracorriente, cambiaron la historia de EspañaPatricia Cazón
Debate (2024)
- Páginas: 352
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
«Nada como el salmón explica el transcurrir de las mujeres en el deporte. Siempre a contracorriente, aunque le cueste la vida; porque cuando desova no muere, sino que ya puede irse: su semilla ... -
Corres como una niña
El género y la diversidad LGTBI en el deporteDavid Guerrero
Dos Bigotes (2023)
- Páginas: 265
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
18,95 €En la web:18,00 €
DISPONIBLE
¿Hasta cuándo se prohibió a las mujeres practicar deporte? ¿Por qué no hay categoría masculina olímpica en gimnasia rítmica? ¿Qué es el sportwashing? ¿Sienten más discriminación las mujeres lesbianas por su género o por su ...
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Hiit. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamientoIngrid S. Clay
DK (2023)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
21,95 €En la web:20,85 €
DISPONIBLE
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico.
Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta.
Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio ... -
Respirar, concentrarse, destacar
Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimoHarvey Martin
Tutor (2023)
- Páginas: 223
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximno rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En Respirar, concentrarse, destacar Harvey Martin, entrenador y ...
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Nunca te pares
Autobiografía del fundador de NikePhil Knight
Conecta (2023)
- Páginas: 432
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
21,90 €En la web:20,81 €
DISPONIBLE
Phil Knight, director general de Nike, nos cuenta por primera vez la auténtica historia detrás de la empresa que fundó en 1962, que hoy en día factura más de 30.000 millones de dólares al año, ...
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350 deportes que puedes practicar al aire libre
Alfredo Merino
Geoplaneta (2023)
- Páginas: 400
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
32,90 €En la web:31,26 €
DISPONIBLE
El enorme interés por la naturaleza está relacionado con la aparición de un gran número de actividades deportivas ligadas al aire libre y la aventura. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada ...
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Dentro, fuera.: Preparación mental para deportistas de raqueta
Luis Marty
Autoedición (2023)
- Páginas: 258
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
La fortaleza mental es un factor diferencial en el deporte de alto rendimiento y en la vida. "Dentro, fuera" es una guía de preparación mental para deportistas de raqueta que compitan habitualmente, así como para ...
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Yoga para mi bienestar
Rutinas de alimentación, meditación y yogaXuan Lan
Grijalbo (2022)
- Páginas: 287
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.
El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta ... -
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
«La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...
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La vuelta al mundo de unas zapatillas de deporte
Wolfang Korn
Siruela (2020)
- Páginas: 254
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Después de "La vuelta al mundo de un forro polar rojo", llega esta nueva historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, ...
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GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Hollis Lance Liebman
Librero (2020)
- Páginas: 393
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento ...
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En tienda:
15,95 €En la web:15,15 €
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Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima.
El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para ... -
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41,90 €En la web:39,81 €
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Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...
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Triatlon
plan de entrenamiento de 14 semanasMatt Dixon
Paidotribo (2019)
- Páginas: 366
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
39,00 €En la web:37,05 €
DISPONIBLE
El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana ...
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Estuche del pequeño libro de la superación personal (Vols 1, 2 y 3)
Josef Ajram
Alienta Editorial (2019)
- Páginas: 1248
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
38,85 €En la web:36,91 €
DISPONIBLE
Por primera vez reunidos los 3 volúmenes de El pequeño libro de la superación personal, una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef ...
