Libros de Entrenamiento
Mostrando 164 libros encontrados. (9 páginas).
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Respirar, concentrarse, destacar
Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimoHarvey Martin
Tutor (2023)
- Páginas: 223
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximno rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En Respirar, concentrarse, destacar Harvey Martin, entrenador y ...
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Nunca te pares
Autobiografía del fundador de NikePhil Knight
Conecta (2023)
- Páginas: 432
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
20,90 €En la web:19,86 €
DISPONIBLE
Phil Knight, director general de Nike, nos cuenta por primera vez la auténtica historia detrás de la empresa que fundó en 1962, que hoy en día factura más de 30.000 millones de dólares al año, ...
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350 deportes que puedes practicar al aire libre
Alfredo Merino
Geoplaneta (2023)
- Páginas: 400
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
32,90 €En la web:31,26 €
DISPONIBLE
El enorme interés por la naturaleza está relacionado con la aparición de un gran número de actividades deportivas ligadas al aire libre y la aventura. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada ...
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Dentro, fuera.: Preparación mental para deportistas de raqueta
Luis Marty
Autoedición (2023)
- Páginas: 258
- Fecha de edición: 2023
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20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
La fortaleza mental es un factor diferencial en el deporte de alto rendimiento y en la vida. "Dentro, fuera" es una guía de preparación mental para deportistas de raqueta que compitan habitualmente, así como para ...
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Yoga para mi bienestar
Rutinas de alimentación, meditación y yogaXuan Lan
Grijalbo (2022)
- Páginas: 287
- Fecha de edición: 2022
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19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.
El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta ... -
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
«La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...
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La vuelta al mundo de unas zapatillas de deporte
Wolfang Korn
Siruela (2020)
- Páginas: 254
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Después de "La vuelta al mundo de un forro polar rojo", llega esta nueva historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, ...
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GUÍA DEFINITIVA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Hollis Lance Liebman
Librero (2020)
- Páginas: 393
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento ...
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En tienda:
15,95 €En la web:15,15 €
DISPONIBLE
Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima.
El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para ... -
En tienda:
41,90 €En la web:39,81 €
DISPONIBLE
Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...
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Triatlon
plan de entrenamiento de 14 semanasMatt Dixon
Paidotribo (2019)
- Páginas: 366
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
39,00 €En la web:37,05 €
DISPONIBLE
El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana ...
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Estuche del pequeño libro de la superación personal (Vols 1, 2 y 3)
Josef Ajram
Alienta Editorial (2019)
- Páginas: 1248
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
38,85 €En la web:36,91 €
DISPONIBLE
Por primera vez reunidos los 3 volúmenes de El pequeño libro de la superación personal, una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef ...
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En tienda:
29,95 €En la web:28,45 €
DISPONIBLE
Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...
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En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en ... -
Correr sin lesiones
Del dolor a la marca personalPaul Hobreough
Libsa (2018)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
15,95 €En la web:15,15 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de ...
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En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
Esta guía, que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la ...
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En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Correr para vivir es la trayectoria de toda una vida dedicada al deporte en la que los sueños se pueden lograr con tesón y esfuerzo diario. Desde que ganó la carrera de Sa Llego, en ...
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Juegos al aire libre para el aprendizaje experimental
Carmine M. Consalvo
Editorial Universitaria Ramón Areces (2018)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
30,00 €En la web:28,50 €
DISPONIBLE
Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al ...
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En tienda:
58,90 €En la web:55,96 €
DISPONIBLE
Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece ...
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100 consejos para correr descalzo
Emilio Sáez Soro
Arcopress (2017)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
¿Por qué correr descalzo?¿Es peligroso o, por el contrario, evita lesiones? ¿Cómo afrontar los primeros días? ¿Qué tipo de terrenos son los más adecuados? ¿Existen cuidados y precauciones especiales a tener en cuenta? ¿Se puede ...
