Dieta para runners

ampliar imagen

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

por Elena Maestre, Lucía Bultó

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN:9788408144748
• Editorial: Planeta
• Fecha de la edición:2015
• Lugar de la edición: Barcelona.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Rústica con solapa
• Dimensiones: 15 cm x 23 cm
• Nº Pág.:308
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Entrenamiento
• / Medicina, alimentación

OFERTA!!

En tienda:
17,90 €
En la web: 17,01 €

DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

(Este artículo no está en stock y tenemos que pedirlo a la editorial. Puedes hacer tu compra y te avisaremos cuando esté disponible)

comprar

ver compra

---

Información detallada:

• Resumen

Resumen del libro

En Dieta para runners encontrarás toda la información para que te alimentes eficazmente antes, durante y después de cada prueba. Incluye además un sencillo test de autoevaluación que te permitirá valorar tu estado físico actual y tus hábitos de alimentación e hidratación, así como un centenar de recetas diseñadas especialmente para runners, perfectamente equilibradas desde el punto de vista energético para que llegues a la línea de meta con todas las garantías.

---

---

Otros libros de Entrenamiento

• Vv. Aa.

  Entrenamiento para atletas de montaña
  El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña

  Ediciones Desnivel - Próximas publicaciones (2019)

  

  Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos. Este es ...

  

  pvp.26,00 €
  

• Josef Ajram

  Estuche del pequeño libro de la superación personal (Vols 1, 2 y 3)
  

  Alienta editorial (2019)

  

  Por primera vez reunidos los 3 volúmenes de El pequeño libro de la superación personal, una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  38,85 €
  ahora: 36,91 €
  

• Raúl Gómez

  La vida mola
  

  Plaza y Janés (2019)

  

  «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,90 €
  ahora: 17,01 €
  

• Nick Tumminello

  Perfecciona tu entrenamiento
  

  Tutor (2019)

  

  Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...

  

  Oferta!!

  antes:
  29,95 €
  ahora: 28,45 €
  

• Juan José Andújar "Hippie"

  Actitud. El arte de escalar
  Un entrenamiento diferente

  Ediciones Desnivel (2018)

  

  «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,00 €
  ahora: 15,20 €
  

Otros libros de Medicina, alimentación

• Alejandro Zurdo

  Comiendo en Nepal
  Mittoh Chá!

  Autoedición (2018)

  

  Cocinero, caminante, viajero infatigable, amante del continente asiático y de sus gentes Alejandro Zurdo comparte sus vivencias con todos aquellos que acuden a sus cursos de cocina y sorprende a los amantes del street food ...

  

  Oferta!!

  antes:
  10,00 €
  ahora: 9,50 €
  

• Lars Wentrup y Lisa Nieschlag

  Nueva York en Navidad
  Recetas e historias inolvidables

  Lunwerg (2018)

  

  Para los amantes de la gran metrópoli, de las mágicas fiestas navideñas y, por encima de todo, del buen comer. Este libro es un pasaporte para experimentar la magia de Nueva York durante el período ...

  

  Oferta!!

  antes:
  25,00 €
  ahora: 23,75 €
  

• Melanie Choukas Bradley

  Disfruta de un baño de bosque
  Cómo despejar tu mente y tus sentidos

  Gustavo Gili (2018)

  

  Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,90 €
  ahora: 16,06 €
  

• Dr. Lisa Erikson

  Climbing injuries solved
  

  Autoedición (2018)

  

  Como escaladores, todos nos preguntamos y esperamos muchas cosas de esta máquina loca que llamamos nuestro cuerpo, y a menudo sin el cuidado y mantenimiento necesario. Si tu eres uno de los numerosos escaladores culpables ...

  

  Oferta!!

  antes:
  35,00 €
  ahora: 33,25 €
  

• Vv. Aa.

  Recetas de la Biosfera
  

  Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente (2018)

  

  En este libro se presenta un sustancioso listado de platos de la gastronomía de 20 reservas de la biosfera españolas, que definen la esencia de la cocina tradicional de estos lugares a lo largo del ...

  

  Oferta!!

  antes:
  13,00 €
  ahora: 12,35 €