Dieta para runners
por Elena Maestre, Lucía Bultó
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
- ISBN:9788408144748
- Editorial: Planeta
- Fecha de la edición:2015
- Lugar de la edición: Barcelona.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Rústica con solapa
- Dimensiones: 15 cm x 23 cm
- Nº Pág.:308
- Idiomas:Castellano
Materias:
En tienda: 17,90 €
En la web: 17,01 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
(Este artículo no está en stock y tenemos que pedirlo a la editorial. Puedes hacer tu compra y te avisaremos cuando esté disponible)
Información detallada:
Resumen del libro
En Dieta para runners encontrarás toda la información para que te alimentes eficazmente antes, durante y después de cada prueba. Incluye además un sencillo test de autoevaluación que te permitirá valorar tu estado físico actual y tus hábitos de alimentación e hidratación, así como un centenar de recetas diseñadas especialmente para runners, perfectamente equilibradas desde el punto de vista energético para que llegues a la línea de meta con todas las garantías.