The climbing handbook

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  • ISBN:9780713683776
  • Editorial: A & C Black
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Reino Unido.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Nº Pág.:192
  • Idiomas:Inglés

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Resumen del libro

Este libro esta diseñado para enseñar lo básico de la escalada, aumentar el disfrute de este deporte, mejorar nuestras técnicas y ayudarnos a ganar la confianza para afrontar nuevos retos. Desde lo básico para principiantes hasta técnicas y tácticas para escaladores más avanzados, Steve Long nos ofrece las herramientas para aprovechar al máximo de nuestras escaladas.

Comprensible y accesible a partes iguales, con más de 350 fotografías a todo color y sencillos diagramas, esta guía combina ejercicios paso a paso y programas de entrenamiento para ayudarnos a explotar todos los aspectos de este deporte, incluyendo: Consejos para elegir el equipamiento correcto, prácticas de diferentes técnicas, procedimientos en caso de emergencias, ejercicios para mejorar nuestro estado físico...




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