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Escalar. Actitud y aventura

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  • ISBN:9788480193153
  • Editorial: Paidotribo
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:203
  • Idiomas:Castellano

MATERIAS:

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Deportes como la escalada libre encuentran cada vez más adeptos en el campo del tiempo libre. Prometen aventura, emoción, la exigencia del más alto rendimiento que cada escalador sea capaz de ofrecer. Con todo, demuestra la experiencia de que la psique es, en el deporte de montaña y de escalada, el músculo más fuerte, propiamente dicho. El escalar requiere del deportista unas considerables exigencias tanto mentales como psíquicas. El libro pretende introducir al lector en el campo del comportamiento y las vivencias en el deporte de montaña y en la escalada. La actuación personal se optimizará e impondrá de forma consciente. Los capítulos se ocupan, entre otras cosas, de la recepción y elaboración de información en la escalada, de la atención, del miedo, del entrenamiento mental y de las posibilidades de la psicorregulación así como del calentamiento.

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