Entrenamiento autógeno

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  • ISBN:9788497648257
  • Editorial: Edimat
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: Salud y Vida
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 16.5 cm x 20 cm
  • Nº Pág.:80
  • Idiomas:Castellano

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Resumen del libro

Con el entrenamiento autógeno, aprovechará al máximo este conocido y demostrado método de relajación y antiestrés. Es fácil y rápido de aprender, y lo puede utilizar en cualquier momento y casi con cualquier objetivo para estar en forma.Este libro es un curso básico de siete semanas, con resultados perceptibles en muy poco tiempo. El entrenamiento alivia eficazmente el estrés de la vida coridiana y los dolores físicos y corporales, potencia la creatividad y la concentración, fortalece la autoestima y hace posible que se consigan eficazmente los objetivos.




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