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El camino del hombre de hielo

El camino del hombre de hielo
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  • ISBN:9788411721639
  • Editorial: Obelisco
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: .España
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 15 cm x 24 cm
  • Nº Pág.:165
  • Idiomas:Castellano
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Wim Hof: El Hombre de Hielo y Su Revolucionario Método

Wim Hof (1959) es un personaje extraordinario, conocido por hazañas impresionantes como nadar en aguas casi congeladas o correr maratones más allá del Círculo Polar Ártico vistiendo solo pantalones cortos. Estos logros le han valido el apodo de "El Hombre de Hielo".

Hof promueve una revalorización del frío, respaldada por la ciencia. Investigaciones del Centro Médico de la Universidad de Radboud han demostrado que su método tiene múltiples beneficios para la salud.

Con este libro, tú también puedes experimentar los beneficios de los ejercicios de respiración y las duchas de agua fría que conforman el método Hof. Descubre cómo mejorar tu bienestar físico y mental mientras te sumerges en la aventura del frío.