Entre en su cuenta de usuario
0
0 artículos
0 €

Ciclismo. Entrenamiento avanzado

Ciclismo. Entrenamiento avanzado
Compartir en:

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

En tienda:
19,95 €

En la web:18,95 €

AGOTADO/DESCATALOGADO

(Artículo agotado o descatalogado en la editorial de origen)

Avisar si vuelve a estar disponible.

  • ISBN:9788479029463
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición: 1ª
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 17 cm x 24 cm
  • Nº Pág.:288
  • Idiomas:Castellano

MATERIAS:

Compartir en:
Aumente la velocidad, la potencia, la resistencia y la eficiencia con Ciclismo. Entrenamiento avanzado. Aprenderá a aplicar lo último en investigación, ciencia y tecnología ciclista para entrenar más inteligentemente, seguir practicando durante más tiempo este deporte y rendir más en competición.


El renombrado entrenador de ciclismo Hunter Allen y el destacado científico Stephen Cheung exponen los avances e investigaciones más recientes sobre biomecánica, fisiología y técnica, y le explican por qué son importantes y cómo puede incorporarlas para maximizar el entrenamiento y optimizar el rendimiento.


Desde las últimas informaciones sobre periodización, umbral anaeróbico y recuperación hasta el ajuste de la bicicleta (bike fit) y la técnica de pedaleo, este libro cubre cada uno de los aspectos que intervienen en el acondicionamiento, la preparación y la competición en este deporte tan exigente físicamente. En el contenido se incluyen además entrevistas sobre una amplia gama de temas: interpretación de los resultados de laboratorio, fatiga, supervisión del entrenamiento, entrenamiento de alta intensidad, prevención y recuperación del sobreentrenamiento, ritmo de competición, análisis de cuadrantes en el trabajo con potenciómetro, hidratación y estrategias para volver a la calma.

Otros libros de Manuales