YA ESTAMOS ABIERTOS, TE ESPERAMOS!!!
(De 10 a 17h de lunes a viernes).
Y nuestra Librería online sigue abierta.
5% descuento y gastos de envío gratis en libros editados por DESNIVEL.
5% DESCUENTO Y GASTOS DE ENVÍO GRATIS EN TODAS LAS EDITORIALES A PARTIR DE 29€

Actitud. El arte de escalar

Un entrenamiento diferente

por

valoración (1 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788498294958
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm
  • Nº Pág.:176
  • Idiomas:Castellano

Materias:

NOVEDAD!!
OFERTA!!

En tienda:
18,00 €
En la web: 17,10 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de cada individuo que nos llevará, sin duda, a «ascender», ya sea por una vía o en los aspectos más variados de nuestra vida.

Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.

«Una Actitud mental positiva es la clave, no del éxito inmediato pero sí de intentar las cosas con ganas y verdadero valor. Esto es fundamental en el arte de escalar…».
Dani Andrada

«Un libro imprescindible para todos los que quieran dominar “el arte de escalar”. El equilibrio mental, la fuerza y la técnica son un trinomio tan difícil de separar como de conjugar. Estos sabios consejos que tenéis en las manos os ayudaran en este complicado camino al éxito».
Hermanos Pou, Iker y Eneko


Los lectores opinan

Añadir comentario

  • Octubre 2016. ZARAGOZA (España)

    Método introspectivo

    Kitxín

    valoración

    He leído con interés está nueva propuesta y tengo que decir lo siguiente. Una buena parte del contenido se basa el libro de Arno Igner "Guerreros de la Roca" y otra en "Entrenamiento completo de escalada" de Dan Hague y Douglas Hunter. El autor toma del primero y del mundo del karate los elementos necesarios para crear una buena actitud en la escalada , y del segundo, mucho de lo referente a la conciencia corporal. Además, se proponen modos de relajación y activación muy eficaces que se practican habitualmente en el yoga. Las artes marciales coinciden en esto con la filosofía de Sócrates: conócete a tí mismo.




Otros libros de Entrenamiento

  • Jordi Salvador

    Montaña y empresa
    Cómo crecer como persona y ser mejor profesional

    Ediciones Desnivel (2020)

    Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Ediciones Desnivel (2020)

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Erica Sánchez

    Corro y soy mujer

    Libros Cúpula (2020)

    Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima. El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para crear. ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    15,95 €
    ahora: 15,15 €

  • Jay Dicharry

    Correr con eficacia

    Paidotribo (2020)

    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    37,00 €
    ahora: 35,15 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2019)

    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €


Otros libros de Manuales

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Ediciones Desnivel (2020)

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Pete Whittaker

    Crack Climbing

    Vertebrate Publishing (2020)

    La capacidad de escalar grietas es el núcleo de la nave de un escalador. Crack Climbing de Pete Whittaker proporciona un único punto de referencia para todas las técnicas de escalada de crack, independientemente de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    29,95 €
    ahora: 28,45 €

  • Máximo Murcia

    De la escalada deportiva a las vías de pared

    Ediciones Desnivel (2020)

    Este libro pretende ayudar en la transición a aquellos que desde la escalada deportiva quieren dar el paso hacia las paredes. Muchos pueden tener un excelente nivel técnico y físico, harán mucho grado como se ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2019)

    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €

  • El planteamiento didáctico del libro aporta y hace un recorrido exhaustivo de las diferentes habilidades motrices básicas y que son comunes a todos los individuos, ya que, desde la perspectiva filogénetica, han permitido la supervivencia ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Ediciones Desnivel (2020)

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Máximo Murcia

    De la escalada deportiva a las vías de pared

    Ediciones Desnivel (2020)

    Este libro pretende ayudar en la transición a aquellos que desde la escalada deportiva quieren dar el paso hacia las paredes. Muchos pueden tener un excelente nivel técnico y físico, harán mucho grado como se ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Arnaud Petit

    Escalada: iniciación, placer y progresión

    Ediciones Desnivel (2019)

    Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    26,00 €
    ahora: 24,70 €

  • Raúl Lora

    Alpinismo. El arte de la eficiencia
    El manual definitivo para alpinistas y escaladores todoterreno

    Ediciones Desnivel (2019)

    El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar una amplia ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Eric J. Hörst

    Entrenamiento para escalada
    El manual definitivo para mejorar tu rendimiento

    Ediciones Desnivel (2018)

    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    32,00 €
    ahora: 30,40 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información