Ramón Valls Roget
Libros de: Ramón Valls Roget
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Stretching for climbing
Balance for your muscles and body fasciaRamón Valls Roget
Autoedición (2023)
- Páginas: 150
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
35,00 €En la web:33,25 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
This is the second edition of the book on stretching muscle chains to keep climber’s in shape. What are muscle chains or lines of force? Muscle chains are the strongest connectors between fascias and muscle groups. ...
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Estiramientos para escalada y deportes de fuerza
Elongaciones para los músculos y fascias de tus brazosRamón Valls Roget
Circulo Rojo (2015)
- Páginas: 98
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
16,00 €En la web:15,20 €
DISPONIBLE
En este manual se muestran las técnicas y posturas básicas para practicar los 17 ejercicios propuestos, con unas 80 variantes para llegar a varias capas de tejido conjuntivo.
Los ejercicios están dirigidos para ...
