Taichi

Mente y cuerpo

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Tricia Yu

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ISBN:9788489840478
Editorial: Blume
Fecha de la edición:2003
Lugar de la edición: Madrid.
Número de la edición: 1ª
Encuadernación:Tapa dura con sobrecubierta
Dimensiones: 19 cm x 24 cm
Nº Pág.:160
Idiomas:Castellano

MATERIAS:

/ Entrenamiento

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La práctica del Taichi ayuda a liberar la creatividad en un sistema integrado de ejercicios para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Este libro incluye: un programa básico de taichi de ejercicios paso a paso para descubrir y experimentar la percepción de la energía a través del movimiento; un modo especial de afrontar la vida, una guía para la relajación y salud que fomenta la fuerza y la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora la coordinación y contribuye a reducir el estrés.

Es una obra indispensable para aprender los movimientos y fundamentos del estilo Yang tradicional.

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