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Guía práctica para mantener su corazón sano

Guía práctica para mantener su corazón sano
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  • ISBN:9788479029708
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición: 1ª
  • Encuadernación:Rústica
  • Nº Pág.:176
  • Idiomas:Castellano

MATERIAS:

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Este libro proporciona un enfoque positivo y original para proteger tu corazón y vivir con un estilo de vida saludable. En sus páginas descubrirás:



- Qué es la enfermedad coronaria y cómo se trata.



-Los aspectos emocionales y físicos a atender después de un evento cardíaco.



- Cómo una «ITV cardíaca» le puede ayudar a evaluar el riesgo de enfermedad coronaria.



- Los ejercicios más efectivos para la prevención y recuperación.



- Las últimas investigaciones y consejos para adoptar una dieta cardiosaludable.



- Cómo manejar el estrés y la ansiedad.



Cuenta con figuras y tablas que facilitan la comprensión y enriquecen el texto con el fin de guiarte en tus progresos. Con propuestas de alimentación así como con consejos prácticos sobre ejercicio y actividad física, Guía práctica para mantener su corazón sano te da las pautas necesarias para afrontar tu recuperación y vivir una vida larga y plena.

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