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Nutrición sin miedo

Descubre los mitos que te han colado y toma las riendas de tu sistema endocrino y digestivo

Nutrición sin miedo. Descubre los mitos que te han colado y toma las riendas de tu sistema endocrino y digestivo
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  • ISBN:9788410298743
  • Editorial: Montena
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 15 cm x 23,5 cm
  • Nº Pág.:199
  • Idiomas:Castellano

MATERIAS:

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Escrita con rigor científico y huyendo de las modas, esta es la guía definitiva para desmontar todos los mitos que te han colado y entender cómo funciona tu cuerpo de verdad.

Descubre consejos prácticos para entendertus problemas de inflamación, equilibrar tus niveles de cortisol y de glucosa, encontrar alternativas a los alimentos que te producen intolerancia, lidiar con los cambios hormonales y descansar mejor, así como un montón de recetas fáciles que te ayudarán a alimentarte de un modo saludable y a sentirte bien en tu propio cuerpo.

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