Escalar Nº75

Escalar

  • Fecha: Julio 2011
  • Nº Pág.: 68
  • Número: 75

Descripción

Revista Escalar nº75 de los meses de julio y agosto de 2011. En este número: control del miedo y entrenamiento mental para escalar con la opinión de Steph Davis, Arno Ilgner, Dean Potter, Alex Honnold, Iker y Eneko Pou, Daniel Andrada, y Carlos Suárez; deportiva en Malta, y búlder en la costa de Jaizkibel. Además, campeonato y copa de España, entrevista con Felipe Camargo, y novedades curiosas de material.

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Artículos en este número

  • Un poco de cordura.

    por Eva Martos

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 3
    • Extensión: 1
    • Genero: Editorial

    Con un tercio de la población mundial “desarrollada” obsesionada con coleccionar coches, casas y experiencias (o la vía más difícil, o el búlder más expuesto...), reconozco que no vivimos buenos tiempos para la cordura.

  • Chris Sharma 9b y 9a+ en el día. Rotpunkt.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 5
    • Extensión: 2
    • Genero: Noticias

    El californiano afincado en Lleida demuestra que sigue siendo el rey de los encadenes (con permiso de Ondra).

  • Enzo Oddo. Dieciséis años, tres 9a+. Rotpunkt.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 6
    • Extensión: 1
    • Genero: Noticias

    El joven talento francés sigue su progresión ascendente, consolidando un grado reservado sólo a los elegidos y mejorando la carrera del mismo Ondra. Con 16 años cumplidos el pasado febrero, se hace esta primavera con el segundo 9a+ de su trayectoria.

  • Crónica del noveno. Andrada, Pou, Ondra... no dejan de anotar. Rotpunkt.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 7
    • Extensión: 1
    • Genero: Noticias

    Destacar entre las últimas cosechas primaverales los sendos novenos que se anota Iker Pou en una escuela de reciente creación, cerca de su domicilio (sin más información, por el momento...).

  • Encuentros bloqueros, II Ripabloc.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 8
    • Genero: Noticias

    El 1 de mayo se celebró en La Riba (Tarragona) la segunda edición del Ripabloc, una concentración
    que se ha hecho ya un hueco en el calendario de los bloqueros.

  • Prohibiciones. Acceso restringido a Santa Linya. Continúan las restricciones en:

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 8
    • Genero: Noticias

    -Liendo (Cantabria)
    - Subijana y Berberana (Álava)
    - Atxarte (Guipuzcoa), solo las zonas Alluitz y Mugarra.
    - Albarracín (Teruel), hasta el 15 de agosto.
    - Valdehuesa (León), solo en el sector La Collada.

  • Rotpunkt femenino. 8b's para Helena Alemán, Andrea Cartas y Teresa Troya.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 9
    • Extensión: 1
    • Genero: Noticias

    Nuestras polivalentes escaladoras demuestran que, además de no fallar las citas de las compes, no dejan de darle duro a la roca.

  • Fontainebleau. Crónica Bloque.

    por Óscar Martínez

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 10
    • Genero: Noticias

    El calor llegó como cada año a todos los rincones del bosque mágico. En la anterior crónica ya mencionábamos que a pesar de las altas temperaturas había multitud de gente en la meca y fueron varios los problemas resueltos, y aquí traemos algunos de los últimos coletazos.

  • Targassonne. Crónica Bloque.

    por Óscar Martínez

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 10
    • Genero: Noticias

    Esta zona recibe innumerables visitas de toda Europa y en estos últimos añitos cada vez son más los bloqueros peninsulares que atraviesan Andorra para dejarse caer por allí y disfrutar de ese particular granito dulce.

  • Por el norte. Crónica Bloque.

    por Óscar Martínez

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 10
    • Genero: Noticias

    Y si antes hablamos de fuertes astures, Luis Rodríguez consigue la primera repetición de El peso del humo 8a, cuya primera ascensión correría por parte de Fermín Camino el pasado año en la avilesina zona de Pillarnos. Javier Meng irrumpe de nuevo con un tremendo repertorio de primeras ascensiones.

  • Cataluña, Levante y Albarracín. Crónica Bloque.

    por Óscar Martínez

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 10
    • Genero: Noticias

    En Osona (Barcelona) se encuentra la Cova del Codol, donde ataca de nuevo el catalán José E. Agustí proponiendo un nuevo 8a+ de travesía llamado Vimutti F.A.

  • Zona centro. Crónica Bloque.

    por Óscar Martínez

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 11
    • Genero: Noticias

    Soluciones ante la mala combinación granito-calor hay, en el anterior número aparecía un artículo de Tamajón como una de esas opciones.

  • Felipe Camargo. Força brasileira. Primer brasileño en el noveno.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 12
    • Extensión: 2
    • Genero: Entrevista o perfíl

    Pese a su juventud (20 años) hace ya una década que Felipe anda subiéndose por las rocas, y es que pertenece a esa nueva generación de jóvenes mutantes que viene rompiendo barreras, en su caso las del otro lado del charco. Fue el primer brasileño en encadenar 8b+ y 8c (en 2008, con 17 años), ambos hitos en Rodellar, y vuelve a su escuela internacional predilecta para subir su máximo nivel con Ali-
    Hulk (9a), que se llevó a principios de junio. Aprovechamos su última visita a España para conocer un poco más a este joven talento brasileño.

  • Intensa temporada de la Copa y el Campeonato de España. Ramonet y Berta Martín, el triunfo de la veteranía.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 14
    • Genero: Artículo Informativo

    Los dos últimos meses han sido de infarto a nivel competitivo, con un calendario atestado que ha puesto a prueba la resistencia de los participantes. Empezamos con el Campeonato de España de Búlder (30 abril en Barcelona) con la revalidación del heptacampeón Bruno Macías y Teresa Troya acopañándole por primera vez en el podio; le siguieron las tres pruebas de la Copa de España celebradas en mayo (8 en Asturias, 15 en León y 28 en Barcelona), que se saldó con una clasificación final encabezada por Ramón Julián y Berta Martín. Y terminamos temporada con el Campeonato de España de Escalada (19 junio en Gijón), con los mismos campeones repitiendo podio. Vamos con las citas y sus protagonistas.

  • Campeonato de España. Sin sorpresas en el podio.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 18
    • Extensión: 1
    • Genero: Artículo Informativo

    Con apenas tres semanas de respiro de la competiciones de la Copa, el 18 y 19 de junio ya estaban de nuevo citados en el Palacio Municipal de deportes de Gijón los aspirantes al título de campeones de España 2011.

  • Campeonato de España de Búlder. Bruno Macías, ¡y va la séptima!

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 14
    • Extensión: 2
    • Genero: Artículo Informativo

    El escalador valenciano volvió a demostrar un año más que no tiene rival en el búlder, haciéndose con total superioridad con el podio del Campeonato, celebrado el sábado 30 de abril en la sala :Climbat La Foixarda, el nuevo Centro Municipal de Escalada de Barcelona, que también cumplió con creces las expectativas.

  • Copa de España 2011. Ramonet, líder indiscutible.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 16
    • Extensión: 2
    • Genero: Artículo Informativo

    La primera de las tres pruebas de la Copa se celebró en el rocódromo de Arriondas (Asturias) el 8 de mayo y ya sentó las bases para lo que vendría después.

  • Copa del Mundo de Búlder 2011. Victoria de Noguchi y Mondet en Barcelona.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 19
    • Extensión: 1
    • Genero: Artículo Informativo

    La séptima prueba de la Copa del Mundo de Búlder se celebró el 25 y 26 de junio en la sala :Climbat La Foixardá de la ciudad condal. Quedan dos pruebas para culminar un circuito en el que japoneses, austriacos y franceses luchan por los primeros puestos.

  • Consultorio. Entrenamiento.

    por Eva López/ Marieta.

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 20
    • Extensión: 1
    • Genero: Cartas

    Hola Eva. Hay algo que hace tiempo que me atormenta:
    1. Cuando durante una semana -por motivos de salud, trabajo, familia, etc.- no puedes realizar el entreno planificado, ¿qué debes hacer en la siguiente? ¿Lo que te has saltado, o continuar como si nada?

  • Consultorio. Material y Técnica.

    por Tino Núñez/ Enrique Constanza.

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 20
    • Extensión: 1
    • Genero: Cartas

    Soy de Madrid y suelo escalar bastante en La Pedriza vías deportivas, incluidas de varios largos. ¿Hay alguna zapatilla especialmente buena para este sitio? ¿Me compro una ligera o con más sujeción de tobillo?

  • Consultorio. Lesiones.

    por Juan Vicente López/ Nacho.

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 21
    • Extensión: 1
    • Genero: Cartas

    Tengo una epicondilitis que me duele pero no me llega a molestar mucho a la hora de escalar ,aunque durante todo el día que tengo ahí el dolor. Me gustaría saber, aparte de reposo, qué solución tendría para recuperarme pronto.

  • Entrenamiento mental. Cómo mejorar nuestra escalada.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 22
    • Extensión: 4
    • Genero: Artículo Informativo

    Hay algunos que no dudan en saltarse una chapa cuando están encadenando, otros que se quedan bloqueados cuando se les queda por debajo de los pies y seguro que todos habéis sentido cómo el canto que estáis agarrando se hace misteriosamente más grande justo después de chapar... Aparte de las cualidades que cada uno traiga de serie, ¿se puede entrenar la mente para pasar menos miedo y poder disfrutar más? Según Arno Ilgner, autor de Guerreros de la roca, el entrenamiento mental consiste básicamente en mejorar la capacidad de mantener la atención en el momento. En su último libro, Lecciones exprés, aborda cómo hacerlo con explicaciones prácticas. Reproducimos aquí unos fragmentos que esperamos os sean de utilidad.

  • Entrenamiento mental. Arno Ilgner responde: Cómo disfrutar más del viaje.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 26
    • Extensión: 1
    • Genero: Entrevista o perfíl

    El autor de Guerreros de la Roca y de Lecciones exprés lleva poniendo en práctica el material de sus libros en su escuela Desiderata Institute (en Tenessee, EEUU), así como en conferencias y cursos en diferentes países, desde 1996, cuando decidió dar un giro a su vida. Reproducimos a continuación preguntas relacionadas con el entrenamiento mental tanto planteadas desde la redacción, como realizadas por los asistentes a la presentación de su libro en la librería Desnivel.

  • Entrenamiento mental. Dean Potter, el sueño de volar.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 27
    • Extensión: 1
    • Genero: Entrevista o perfíl

    El americano (39 años) ha sido y es fuente de inspiración para muchos escaladores. Tras protagonizar
    comprometidos solos (como la Supercanaleta al Fitz Roy y rutas de hasta 8a en Yosemite), se aficionó primero al salto base y luego a una modalidad que de momento sólo él practica, y que ha bautizado “Free base”. Consiste en escalar en solo con la “protección” de un equipo de salto base muy ligero, un wing suit diseñado especialmente para la ocasión. En este estilo escaló la ruta Deep blue sea en la pared norte del Eiger (Alpes suizos) en 2008, 300 metros de escalada con dificultades de hasta 7b+. Dice que las nuevas generaciones explorarán más este campo.

  • Entrenamiento mental. Steph Davis, enamorada de las alturas.

    por Eva Martos

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 28
    • Extensión: 2
    • Genero: Entrevista o perfíl

    No os quedéis con la primera impresión de la foto de portada. Steph es amante del riesgo, es cierto, pero su análisis del peligro es minucioso y su toma decisiones conservadora, según ella misma asegura. Dice también que su profundo amor por todas las modalidades de la escalada en roca –desde el búlder
    hasta las grandes paredes– es lo que la mantiene viva.

  • Entrenamiento mental. Alex Honnold, jugando con lo imposible.

    por Alex Honnold

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 30
    • Extensión: 2
    • Genero: Entrevista o perfíl

    Hace cuatro años irrumpió con fuerza en el mundo de la escalada con su ascensión en solo de la Regular (Half Dome), y desde entonces no ha dejado de protagonizar impresionantes solos por Yosemite, como su reciente The Phoenix (7c+). Muchos le consideran un suicida, él asegura que “no escalaría una vía si
    pensara que hay una opción real de morirme en ella”.

  • Entrenamiento mental. Daniel Andrada. “Es importante ser positivo y realista”.

    por Eva Martos

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 32
    • Extensión: 1
    • Genero: Entrevista o perfíl

    En sus inicios escaló sin cuerda y descalzo rutas de hasta 8a, pero es una afición que por suerte abandonó para dedicarse a explorar los límites de la dificultad. Al verle escalar, parece que los alejes o saltarse chapas nunca es un problema para él, aunque aquí reconoce que sentir un poquito de miedo es interesante. Atención a su frase final.

  • Entrenamiento mental. Carlos Suárez. “La concentración es un factor fundamental”.

    por Eva Martos

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 33
    • Extensión: 1
    • Genero: Entrevista o perfíl

    La imagen de abajo fue la portada escogida para el primer libro de Arno Guerreros de la Roca, bien merecida por su trayectoria de auténtico guerrero. Escalador temprano (con 18 años hizo las Jorasses, en 1990) experimentó con el solo integral hasta el octavo grado y siguió explorando sus límites con el salto base. Entre sus logros están haber escalado y descendido en base de las grandes paredes famosas (Naranjo, El Capitán, La Visera, la Torre Asgard) y, sobre todo: seguir vivo. Ahora prepara un interesante trabajo sobre el riesgo en la escalada que esperamos ver publicado pronto.

  • Entrenamiento mental. Iker y Eneko Pou, la búsqueda del más difícil todavía.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 34
    • Extensión: 2
    • Genero: Entrevista o perfíl

    Los hermanos Pou no necesitan presentación. Su firma en rutas como la Orbayu del Naranjo, o sus repeticiones de vías comprometidas por las grandes paredes del mundo (como Eternal Flame en el Trango, El Niño en El Capitán, o Panaroma en Dolomitas, por citar una mínima muestra), les avalan con
    creces como grandes dominadores del poder mental en la escalada. Su sed parece no tener fin.

  • Malta. Una isla de película.

    por David Munilla

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 36
    • Extensión: 6
    • Genero: Artículo Informativo

    Las aguas del Mediterráneo y el abrupto paisaje calizo del archipiélago maltés han servido de escenario de películas como La isla de las cabezas cortadas, Gladiator o Troya. La tradición británica en sus zonas de escalada (con abundancia de vías de autoprotección) ha hecho que no se haya tenido en cuenta como destino deportivo, pero los nuevos aires han llegado a la isla en forma de parabolts y mucho psicobloc. Los vuelos baratos que se ofertan en esta época hacen de Malta un lugar perfecto para montarte tu propia película veraniega.

  • Malta. Guía práctica.

    por David Munilla

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 42
    • Extensión: 2
    • Genero: Guía práctica

    Cómo llegar. Transporte. Horario. Moneda y precios. Mejor época. Alojamientos.

  • Jaizkibel. Búlder en Guipúzcoa. Tierra de sueños.

    por Mikel Martiarena

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 44
    • Extensión: 6
    • Genero: Artículo Informativo

    Así es como denominan los locales a esta zona de búlder de la costa guipuzcoana y es que, por lo que cuentan, no le falta de nada: cientos de bloques de adherente arenisca, buenos aterrizajes, la agradable brisa del cercano Cantábrico y diferentes orientaciones que posibilitan la escalada tanto en verano como en invierno. Ahora la comparten con todos, esperando una afluencia fanática y respetuosa.

  • Jaizkibel. Búlder en Guipúzcoa. Guía práctica.

    por Mikel Martiarena

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 50
    • Extensión: 2
    • Genero: Guía práctica

    Acceso. Situación de los sectores. Accesos a los sectores. Roca y tipo de escalada. Dificultad. Mejor época. Agua. Servicios y otras actividades. Advertencias.

  • Material. Nuevos compañeros de viaje.

    por Tino Núñez

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 52
    • Extensión: 5
    • Genero: Artículo Informativo

    Quizá no has pensado en ellos, porque ni sabías que existían o porque simplemente te parecían poco útiles. Pero si te gusta viajar para escalar motivándote con sitios nuevos y ahorrarte complicaciones, quizá entre los siguientes “nuevos amigos” encuentres una forma sencilla de ahorrarte más de un problema.

  • Recetas de andar por... ¡campo! Judías con almejas.

    por Pablo Santos

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 61
    • Extensión: 1
    • Genero: Artículo Informativo

    Nueva entrega de Pablo y sus sugerencias culinarias, aptas para hacer en el campo con un simple hornillo, un cazo y con ingredientes que no necesitan nevera para su conservación. Y qué mejor ocasión que el verano para disfrutar de un buen guiso marinero, que repone todas las energías gastadas en una agotadora sesión de escalada y nos trae el sabor del mar (aunque estemos en la montaña). ¡Que lo disfrutéis!

  • Veintidós años después. Mi primera vez.

    por Jozua

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 62
    • Extensión: 1
    • Genero: Cartas

    La primera vez que vi una foto del Good Book tenía unos 16 años, hace ahora 22 años. Llevaba tres años escalando y comencé a soñar al encontrar un ejemplar del libro de Meyers.

  • Encuentros bloqueros. I Open Nules.

    por Redacción Escalar

    • Fecha: 2011
    • Número: Escalar 75
    • Página: 8
    • Genero: Noticias

    125 participantes de diversos puntos de España acudieron el 11 de junio al llamado del Club d'Escalada i Bloc encargado de organizar la primera edición del Open Búlder de Nules.

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