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Libros de Otros deportes > Manuales

Mostrando 84 libros encontrados. (5 páginas).


  • Raids
    La aventura del deporte

    Lluis Capdevila y Mónca Aguilera

    Ediciones Desnivel (2001)

    valoración

    • Páginas: 217
    • Fecha de edición: 2001

    En tienda:
    15,50 €

    En la web:14,73 €

    DISPONIBLE

    Las competiciones en la naturaleza y los raids de aventura tienen cada día más adeptos, cada día se organizan más competiciones, y al ser una actividad espectacular, gozan de una gran repercusión en los medios ...

  • El auténtico método pilates
    El arte del control

    Esperanza Aparicio

    Booket (2023)

    valoración

    • Páginas: 289
    • Fecha de edición: 2023

    En tienda:
    9,95 €

    En la web:9,45 €

    DISPONIBLE

    Contiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.

    El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte ...

  • Cordabarras y Sherpajoëlettes
    Una aproximación al montañismo inlcusivo

    Vv. Aa.

    Autoedición (2019)

    valoración

    • Páginas: 184
    • Fecha de edición: 2019

    En tienda:
    15,00 €

    En la web:14,25 €

    DISPONIBLE

    Este libro nos introduce en la historia del montañismo inclusivo, haciendo honor a predecesores en la materia como Francisco Javier Bueno y es una obra pionera en la Comunidad Valenciana que deja constancia de esta ...

  • Yoga para corredores

    Christine Felstead

    Tutor (2015)

    valoración

    • Páginas: 286
    • Fecha de edición: 2015

    En tienda:
    19,95 €

    En la web:18,95 €

    DISPONIBLE

    Cada corredor golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos, o tres veces su peso corporal. Podemos sentir ese impacto en los músculos, los ligamentos y la estructura ósea ...

  • Más rápido
    La física y el triatleta

    Jim Gourley

    Tutor (2015)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2015

    En tienda:
    19,95 €

    En la web:18,95 €

    DISPONIBLE

    Todo triatleta quiere ir más rápido. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Podemos tratar de aumentar la velocidad con mejoras ...

  • Yoga para corredores

    Lexie Williamson

    Paidotribo (2015)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2015

    En tienda:
    25,00 €

    En la web:23,75 €

    DISPONIBLE

    Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy ...

  • Técnicas de meditación del mundo

    Vv. Aa.

    Geoplaneta (2015)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2015

    En tienda:
    12,95 €

    En la web:12,30 €

    DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

    Esta guía aporta una visión amplia y comprensible de la praxis de la meditación y sus distintas técnicas y tradiciones, al tiempo que nos ofrece información variada sobre los mejores lugares de todo el mundo ...

  • Caminar
    Experiencias y prácticas formativas

    Jordi García Farrero

    UOC (2014)

    valoración

    • Páginas: 194
    • Fecha de edición: 2014

    En tienda:
    16,00 €

    En la web:15,20 €

    AGOTADO/DESCATALOGADO

    ¿Qué significa caminar más allá de las aportaciones de los diccionarios o de la ciencia? ¿Qué lugar ha ocupado la figura del Homo vitor a lo largo de la historia occidental? ¿Y actualmente? ¿Cuándo se ...

  • Manual completo de entrenamiento para triatlón

    Mark Kleanthous

    Tutor (2013)

    valoración

    • Páginas: 336
    • Fecha de edición: 2013

    En tienda:
    29,95 €

    En la web:28,45 €

    DISPONIBLE

    Este manual cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha –qué equipamiento comprar, la dieta que ...

  • 330 juegos y actividades para el tatami

    Simon Pedro Fuentes Navarro

    Paidotribo (2013)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2013

    En tienda:
    17,00 €

    En la web:16,15 €

    AGOTADO/DESCATALOGADO

    Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de ...

  • Entrenamiento inteligente para maratón

    Jeff Horowitz

    Tutor (2013)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2013

    En tienda:
    18,00 €

    En la web:17,10 €

    DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

    Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigen a los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja: muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba. Con ...

  • Manual completo de triatlón

    Oliver Roberts

    Hispano Europea (2012)

    valoración

    • Páginas: 128
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    15,00 €

    En la web:14,25 €

    DISPONIBLE

    Seis programas de entrenamiento graduados te llevarán desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman. Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ...

  • Pilates fácil

    José Rodriguez

    Libsa (2012)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    9,95 €

    En la web:9,45 €

    DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

    El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y ...

  • Musculación fácil

    Felipe Calderón

    Libsa (2012)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    9,95 €

    En la web:9,45 €

    DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

    La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la práctica de otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada, para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividad no está ...

  • GAP, gluteos, abdomen y piernas
    Anatomía, stretch y ejercicios de tonificación

    Francisco Díaz Portillo

    Libsa (2012)

    valoración

    • Páginas: 210
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    14,90 €

    En la web:14,16 €

    DISPONIBLE

    Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas ...

  • Ironman
    Iniciarse en triatlón

    Paul Huddle y Roch Frey

    Tutor (2012)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    18,50 €

    En la web:17,58 €

    AGOTADO/DESCATALOGADO

    ¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues bien, he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombres más respetados del entrenamiento ...

  • Doos Pilates
    Método para practicar Pilates en pareja

    Gretel Botella Brandt y María José Martínez Ortiz

    Inde (2011)

    valoración

    • Páginas: 232
    • Fecha de edición: 2011

    En tienda:
    22,00 €

    En la web:20,90 €

    DISPONIBLE

    Doos Pilates es una propuesta original sobre el ya existente método Pilates, reconocido a nivel mundial. Los principios básicos son fieles a los de dicho método, y la eficacia de esta obra está comprobada y ...

  • Correr
    Entrenamiento de la fuerza mental

    Matt Fitzgerald

    Tutor (2011)

    valoración

    • Páginas: 264
    • Fecha de edición: 2011

    En tienda:
    22,00 €

    En la web:20,90 €

    DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

    Nuestro cuerpo sabe cómo correr más rápido. ¿Pero lo estamos escuchando? Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.

  • Pilates para perder peso

    Lynne Robinson

    RBA (2011)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2011

    En tienda:
    18,00 €

    En la web:17,10 €

    DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

    Pilates es el método más efectivo y duradero para definir la silueta. Una receta innovadora para conseguir el peso deseado. Lynne Robinson, creadora del prestigioso centro Body Control Pilates nos muestra cómo usar lo mejor ...

  • Tu primer triatlón
    Programa para conseguir el éxito

    Lucy Smith

    Tutor (2011)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2011

    En tienda:
    19,95 €

    En la web:18,95 €

    AGOTADO/DESCATALOGADO

    Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia.

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