Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente ...

La historia inacabada de Vicki Subirana arranca con el relato de las ilusiones de una joven maestra solidaria con una misión entre ceja y ceja, y culmina con la consolidación de un proyecto educativo universal ...

Desde la publicación de la primera edición inglesa en 1960, La libertad de las cimas se ha convertido en todo un clásico entre los textos de montañismo. Ahora, en su sexta edición española, enriquecida con ...

El Nilo Azul aporta más de la mitad del caudal que el Nilo vierte en el Mediterráneo. Sin embargo, apenas trasciende nada sobre su cuenca, sus gentes, sus andanzas. Javier Gozálbez se propuso el reto ...

Publicado por primera vez en 1999, este libro era un texto que seguía la senda de los dos grandes maestros de la literatura de viajes contemporánea en España: Manu Leguineche y Javier Reverte. Un relato, ...

Tres meses depués de escribir en El Cairo su segundo libro, y motivado tras la visita de sus amigos, que le trajeron una nueva bicicleta, Álvaro Neil el Biciclown enfila su nariz roja hacia China. ...

Mapa de carreteras de España y Portugal con gran detalle y totalmente actualizado, de escala 1:340.000, con información de los accesos a las ciudades e índice de lugares. Incluye la siguiente información viaria: autopistas de ...

Las nuevas formas de movilidad de nuestra sociedad han llevado a la infrautilización, cuando no abandono, de vías de comunicación antaño más que relevantes: caminos, sendas, cañadas, cordeles, caminos de sirga e, incluso, antiguos trazados ...

Nada es blanco o negro en el África que recorre Lieve Joris. En la capital o en la más pequeña aldea de Senegal, Mauritania o Malí, conoce a personajes únicos, singulares. Sacan el jugo a ...

20 excursiones accesibles para todas las edades. Para disfrutar de la alta montaña, de los mejores paisajes, de los lugares más bellos. Siempre por caminos bien señalizados, sin dificultades técnicas y sin problemas de orientación. ...

Esta propuesta de Alta Ruta Pirenaica abarca la cordillera siguiendo la lína más directa de la ruta de esta histórica travesía prenaica que une los dos mares: el Cantábrico y el Mediterráneo. Se busca un ...

El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestro rendimiento. En su constante evolución, el ...

En este relato, Adrián J. Sánchez, nos transmite su experiencia personal de escalar el Cho Oyu, la sexta montaña más alta del mundo, plasmada a través de su diario de viaje por la India, Nepal ...

Una nueva edición de la considerada Biblia de todas las guías: India, de Lonely Planet. Con esta guía el viajero descubrirá la diversidad del subcontinente cristalizada en su arquitectura, paisajes, festivales y artesanía, además de ...

Esta guía pretende ser una herramienta para descubrir la geología del Parque Natural del Alto Tajo. No está escrita para geólogos, sino para personas que tengan inquietud por conocer mejor este espacio natural.El libro se ...

Las rutas que nos descubre esta guía, de forma amena, didáctica y singular, son un maravilloso paseo por la historia de Aragón. Desde los legendarios castillos islámicos a las primeras fortificaciones románicas del norte. De ...

La presencia de España en el Sáhara Occidental es poco conocida, más allá de los aspectos políticos del conflicto a que dio lugar una descolonización frustrada, y todavía inconclusa, por la denominada "Marcha Verde". El ...

Cuarenta y dos edificios románicos catalogados como Bienes de Interés Cultural en Navarra son los protagonistas de esta guía práctica. A través de sus 160 páginas son descritos los valores propios de estos edificios, enmarcados ...

Tenéis en vuestras manos una guía práctica de la sierra de Guadarrama que os dará infinidad de pistas sobre los lugares más idóneos donde poder practicar el alpinismo invernal. La mayoría de los itinerarios descritos ...

Segunda entrega de la colección Esquí libre, con una recopilación de los mejores recorridos de esquí de montaña y freeride del Pirineo. En este tomo hacemos un viaje imaginario exhaustivo entre dos iconos del pirineísmo: ...

Número 308 de la revista Desnivel del mes de febrero de 2012. En este número: Denis Urubko habla sobre su alpinismo, nueva vía de Mick Fowler al Gojung, cinco escuelas al sol para pasar el ...

Revista Altaïr nº75 de los meses de enero y febrero de 2012. Este monográfico sobre Tahití tiene los siguientes artículos: Motas exquisitas en un lienzo azul; Archipiélago de la sociedad: el paraíso existe, se llama ...

Mapa de excursionismo y trekking de las montañas más altas de África: Kilimanjaro (Tanzania), Monte Kenia (Kenia) y Rwenzori (Uganda). Incluye: un mapa del trekking de cada uno de los tres picos d escala 1:50.000 ...

Mapa de trekking de escala 1:25.000 de Bohinj (Triglav) en los Alpes Julianos (Eslovenia). Cubre todo el área desde Triglav en el norte hasta Vogel en el sur.