Librería Desnivel
Inicio / Libros / Móntatelo en casa
[saltar al contenido]Utilidades:
Busqueda rápida
Menú principal:
Otras secciones:
Acceso a clientes:
Su compra:
0 artículos
0€
ver compra ahora
Boletin de Novedades
Materias de Libros
OFERTA!!
Editorial: Ediciones Desnivel
Fecha de la edición: 2009
Lugar de la edición: Madrid.
Número de la edición: Nueva edició
Colección: Manuales Desnivel, N.º 79
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 16,5 cm x 22 cm
Nº Pág.: 80
Idiomas:
antes: 12.00 €
ahora: 11.40 €
Oferta válida sólo para pedidos en la web.
[Disponible]
Resumen del libro
Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales.
Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su diseño y proporciones, dónde ubicarlo, cómo fijarlo a la pared, cuánto ha de desplomar, qué tipos de presas utilizar, qué anclajes…
Además, contiene información práctica sobre entrenamiento, con las pautas imprescindibles para lograr una buena base física, así como propuestas de ejercicios encaminados a lograr un objetivo concreto: escalar durante unas vacaciones, encadenar un proyecto, participar en una competición...
Con este manual aprenderás y perfeccionarás los movimientos más habituales de la escalada en rocódromo (cruces, lanzamientos y bloqueos), así como a descansar y a usar correctamente tus pies; unos conocimientos que te serán también muy útiles cuando los traslades a la roca.
Otros clientes que compraron este libro compraron también:
Guía completa de entrenamiento en escalada
Ejercicios para conseguir una técnica gestual eficiente y el máximo rendimiento
por varios autores
}
antes: 29.95 €
ahora: 28.45 €
Entrenamiento para escalada
La guía definitiva para mejorar tu rendimiento y nivel
por Eric J. Hörst
}
antes: 22.50 €
ahora: 21.38 €
¡Comenta este libro!
Comparte este libro
Información de interés
Información de interés
arriba
Plaza Matute 6, 28012 Madrid (España)
Tel.: (+34) 91 369 42 90
clientes@libreriadesnivel.com
pedidos@libreriadesnivel.com (pedidos de internet)
Cerrada SL. C.I.F.: B-28038115
Inscrita en el Registro de Madrid, Tomo 4717 / Hoja M-77467 / Folio 1.
Horario: Lunes a sábado de 10 a 14h y de 16:30 a 20:30h.