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Editorial: Tutor
Fecha de la edición: 2011
Lugar de la edición: Madrid.
Número de la edición: 1ª
Colección: Atletismo
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 15.5 cm x 23.5 cm
Nº Pág.: 176
Idiomas:Castellano
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ahora: 14.25 €
Oferta válida sólo para pedidos en la web.
[Disponible]
Resumen del libro
Este libro nos ofrce consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.
Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.
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Inscrita en el Registro de Madrid, Tomo 4717 / Hoja M-77467 / Folio 1.
Horario: Lunes a sábado de 10 a 14h y de 16:30 a 20:30h.