Libros de Carreras, trail running > Guías y manuales
Mostrando 60 libros encontrados. (3 páginas).
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Consejos diarios para correr mejor
Mantente motivado y aprende día a díaCarlos Jiménez
Amat Editorial (2014)
- Páginas: 392
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no ...
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Altitrail Mont Blanc
Courir en montagne a trail running guidePascal Frèrot
JMEditions (2014)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
33,25 €En la web:31,59 €
DISPONIBLE
Esta guía describe el más bello circuito de trail running en el macizo de los Alpes.Está compuesta por 27 originales circuitos para corredores de montaña o excursionistas, todos los cuales discurren a los pies del ...
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En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Existe una fiebre del running (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además, cada vez son más las mujeres que lo practican ...
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Entrenamiento para maratón y medio maratón
Guía oficial Rock'n'RollMario Fraioli
Tutor (2014)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Perfecto para la preparación de cualquier maratón o medio maratón. Tanto si estás pensando en participar por primera vez en una carrera de fondo como si ya lo has hecho en varias decenas de ellas, ...
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¿Cómo correr?
Un nuevo paradigma para correrNicholas Romanov
Paidotribo (2014)
- Páginas: 368
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, ...
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Correr descalzo
La ciencia de correr descalzo y con calzado minimalistaJason Robillard
Paidotribo (2014)
- Páginas: 196
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
25,00 €En la web:23,75 €
DISPONIBLE
Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo ...
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El corredor de montaña
Fortalecimiento, prevención y recuperación funcionalFrancisco Javier Castillo Montes
Formación Alcalá (2014)
- Páginas: 248
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en ...
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Les plus beaux trails des Alpes du Nord
Les plus beaux parcours. Haute-Savoie, Savoie, IsèreLaurent Llopis
Glénat (2014)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE
Esta guía está indicada tanto para principiantes como expertos corredores, guiando al practicante para conocer a algunos de los senderos más bellos que tienen los Alpes del Norte. Su diseño se basa en un sendero ...
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Cómo dominar el maratón
Los secretos de un entrenamiento eficaz para deportistas mayores de 40 añosDon Fink
Paidotribo (2014)
- Páginas: 238
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
"Cómo dominar el maratón", es un libro escrito especialmente para estos deportistas por el campeón de fondo y entrenador Don Fink. Con programas para cualquier persona mayor de cuarenta años, tanto para los que se ...
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En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro está dirigido tanto a aquellos que quieren iniciarse en la práctica de este popular deporte como a los que ya lo dominan y buscan consejos para mejorar su técnica y obtener mejores resultados.
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Correr
Todo lo que necesita para saber correrVv. Aa.
Aratrama (2013)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2013
En tienda:
10,00 €En la web:9,50 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
¿Por qué correr? Las razones para empezar a correr pueden ser muchas: ponernos en forma, recuperar la figura, divertirnos haciendo ejercicio con los amigos, superar nuestros límites... Pero una vez hemos empezado a correr, estas ...
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Método Fermín Cacho
Aprende a correr con el campeón olímpicoVv. Aa.
Cúpula (2013)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2013
En tienda:
21,00 €En la web:19,95 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Fermín Cacho es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92 todavía permanece como un vivo recuerdo en la ...
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Cambia de vida. Ponte a correr
Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Oniro (2013)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2013
En tienda:
16,00 €En la web:15,20 €
DISPONIBLE
El "running" está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer ...
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Correr. Tu deporte a fondo
Paul Cowcher y Tommaso Bernabei
Lectio (2013)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2013
En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE
¿O sea que te gusta correr... y ahora quieres tomarte en serio tu deporte? Este libro es para ti si quieres llevar tu afición a correr a un nivel superior. Si quieres disfrutar más de ...
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Sant Llorenç del Munt i l'Obac
Córrer per la muntanyaJordi Coral
Alpina (2012)
- Páginas: 150
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El entorno del Parque Natural de Sant Llorenç del Munt y la Serra de l'Obac tiene una gran cantidad de pistas, caminos y senderos y una morfología insólita formada por cimas y valles, canales, roquedos ...
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Correr
Entrenamiento de la fuerza mentalMatt Fitzgerald
Tutor (2011)
- Páginas: 264
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Nuestro cuerpo sabe cómo correr más rápido. ¿Pero lo estamos escuchando? Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.
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Correr
Guía de alimentación para la salud y el entrenamientoIñaki Arratibel
Dosges (2009)
- Páginas: 260
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
25,00 €En la web:23,75 €
DISPONIBLE
La posibilidad de salirse de la rutina alimenticia, sin descuidar las necesidades nutricionales de los deportistas constituyen las principales razones de este libro. Está dedicado a los deportistas en general pero con un apunte especial ...
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Iniciación a la marcha nórdica
Bernd Schäufle y Ulrich Pramann
Tutor (2007)
- Páginas: 92
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
7,95 €En la web:7,55 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende ...
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Correr para cuidar su salud y mantenerse en forma
Frank Shorter
Blume (2007)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Corra con mayor rapidez y energía, y alcance nuevas marcas personales con este innovador programa.Sea su propio entrenador -con independencia de su nivel- de la mano del ganador de la maratón olímpica Frank Shorter y ...
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Comer para correr
Una dieta para el deporteEugenio Del Toma
Alianza Editorial (2003)
- Páginas: 196
- Fecha de edición: 2003
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
La vida sedentaria inducida por el tipo de vida moderno, en el que las refinadas tecnologías que nos han liberado del esfuerzo físico nos han arrebatado también el placer de caminar y utilizar los músculos, ...
