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101 ejercicios paso a paso de Pilates

101 ejercicios paso a paso de Pilates
OFERTA!!

ISBN: 9788466216371
Editorial: Libsa
Fecha de la edición: 2009
Lugar de la edición: Madrid.
Número de la edición:
Encuadernación: Tapa dura
Dimensiones: 29 cm x 21 cm
Nº Pág.: 128
Idiomas:Castellano
Materias:

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Resumen del libro

Con este libro aprenderemos las técnicas de control, fuerza y precisión muscular. Desde el nivel de iniciación hasta el de experto en prácticas fichas de entrenamiento. Ejercicios de colchoneta y con elementos (Fit-ball, banda elástica y Magic-circle). Las tapas se doblan en forma de soporte-atril para llevar la rutina de Pilates con total comodidad.

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