Libros de Entrenamiento
Mostrando 180 libros encontrados. (9 páginas).
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Caminar para mantenerse en forma
El entrenamiento de bajo impacto que tonifica y mejora su aspectoNina Barough
H. Blume (2006)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
12,00 €En la web:11,40 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro nos presenta el hecho de caminar como una técnica deportiva que proporciona un entrenamiento sencillo y completo. En primer lugar nos explica la forma que ha de adoptar el cuerpo junto con los ...
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En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Mejore el estado de su espalda gracias a unos sencillos ejercicios que podrá incorporar fácilmente a su vida cotidiana. Esta serie de programas, específicos para cada una de las tres zonas problemáticas de la espalda ...
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En tienda:
37,50 €En la web:35,63 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Bill Pearl ha escrito las páginas siguientes con el propósito de presentar una información completa sobre ejercicios de entrenamiento con pesas para todos los que estés interesados en obtener fortaleza y salud física, mejor capacidad ...
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Estiramientos
El método que le permite mantenerse ágil, en forma y hacer ejercicio con seguridad y sin tensiónSuzanne Martin
Blume (2006)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
12,00 €En la web:11,40 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en casa y que encajan fácilmente en ...
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En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Consiga tener una figura como la que siempre había deseado y en menos tiempo con el nuevo programa de ejercicios de Jennifer Wade.El libro nos introduce en el concepto M3, para conseguir más resultados en ...
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Tai Chi Chuan
Meditación en movimientoAndreas W. Friedrich
Edimat (2006)
- Páginas: 80
- Fecha de edición: 2006
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4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Secuencias de movimientos que armonizan el cuerpo, la mente y el espíritu: eso es el Tai Chi Chuan, un antiquísimo arte chino del movimiento, practicado durante siglos, pero siempre actual.Este libro nos ayuda a reducir ...
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4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con el entrenamiento autógeno, aprovechará al máximo este conocido y demostrado método de relajación y antiestrés. Es fácil y rápido de aprender, y lo puede utilizar en cualquier momento y casi con cualquier objetivo para ...
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4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con el yoga, equilibre su cuerpo, su alma y su espíritu para relajarse y mantener a raya el estrés. Programas cortos y efectivos que hacen sencilla la práctica diaria.Este libro nos ayudará a eliminar tensiones ...
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4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Un programa energético para conseguir una figura estupenda, altamente efectivo y, al miemo tiempo, sano. Garantiza movimientos especiales que también ponen en funcionamiento los músculos interiores y profundos. De este modo, se fortalece la columna ...
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Qigong. Relajante, tranquilizador y revitalizador
Helmut Oberlack y Winhelm Mertens
Edimat (2006)
- Páginas: 80
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Armonice su cuerpo y su mente. Gracias a los ejercicios relajantes y revitalizadores del Qigong, que se practican desde hace miles de años, todo le resultará mucho más fácil.Este libro nos ayudará a llenarnos de ...
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4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Estiramientos, relajación y placer. En eso consiste la fácil fórmula de la relajación muscular de Jacobsosn. Así hará que su cuerpo y su espíritu respiren profundamente.Este libro nos ayuda a liberarnos de las tensiones, tanto ...
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Manual de estiramientos deportivos
311 estiramientos para 41 deportesMichael J. Alter
Tutor (2005)
- Páginas: 230
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
15,50 €En la web:14,73 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
La flexibilidad es uno de los múltiples componentes fundamentales de la puesta en forma para alcanzar los mejores rendimientos con éxito en disciplinas tan dispares como puedan ser el tiro con arco, el voleibol, las ...
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15,00 €En la web:14,25 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! El experto en culturismo, y columnista de MuscleMag International Dr. Nick Evans, presenta una prescripción de comprobada eficacia para la perfección física. Comience ...
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Ultimate Personal Trainer
Valoración, prescripción y diseño de programasDomingo Sánchez
Ultimate Stack (2005)
- Páginas: 405
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
40,00 €En la web:38,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El libro dedicado al entrenador personal, desde Ultimate Stack no solo se han preocupado de atender a los últimos avances en suplementación deportiva, sino que también han apoyado una formación adecuada del sector de la ...
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Entrenamiento personal
Bases, fundamentos y aplicacionesAlfonso Jiménez Gutiérrez
Inde (2005)
- Páginas: 370
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
PENDIENTE DE REIMPRESIÓN
El fenómeno del Entrenamiento Personal –Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. Esta obra contempla todos aquellos ...
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Actividad física y desarrollo
Ejercicio físico desde el nacimientoAntonio Oña Sicilia
Wanceulen (2005)
- Páginas: 292
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
Este texto pretende conseguir los siguientes objetivos: Actualizar los conocimientos, incorporando los últimos trabajos más significativos con metodología experimental sobre el desarrollo y los contenidos del texto. Contextualizar el desarrollo motor en el conjunto de ...
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Nuevo método de estiramientos para todos
Jay Blahnik
Tutor (2005)
- Páginas: 216
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
15,50 €En la web:14,73 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y formas físicas. El libro de Jay Blahnik es un texto profundo que contiene una estrategia de ...
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Tratado de fitness y culturismo
Eduardo Franco
Ultimate Stack (2005)
- Páginas: 261
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
29,00 €En la web:27,55 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este tratado sobre fitness y culturismo intenta dar una respuesta definitiva a los problemas de ponerse en forma. Con el objetivo de ayudar a todos, desde los que se acercan por primera vez a una ...
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Quema la grasa rápidamente
Pierde 9 kilos en sólo 29 díasVv. Aa.
Muscle & Fitness (2005)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2005
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Pierde 9 kilos en sólo 29 días con este programa con entrenamientos completos y dietas detalladas. Incluye una rutina de abdominales completa de sólo 3 ejercicios y consejos de motivación y nutrición imprescindibles. Contiene tipos ...
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En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE
Libro sobre estiramientos escrito por Dagmar Sternad, especialista en kinesiología y conocida profesora de fitness y gimnasia en Alemania Y Estados Unidos. Con información sobre todo tipo de estiramientos, combina datos científicos con recomendaciones prácticas ...
