Libros de Otros deportes > Manuales
Mostrando 84 libros encontrados. (5 páginas).
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Actividades físicas en el medio natural
Antonio Baena Extremera y Antonio Granero Gallegos
Wanceulen (2010)
- Páginas: 286
- Fecha de edición: 2010
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
La proliferación de actividades al aire libre, sin que exista preocupación con la competición, está unida a una preocupación creciente del hombre en encontrar sus orígenes, para dar un sentido a su vida. En esa ...
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En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así. Barbara Mayr, entrenadora de Pilates, conoce la verdadera causa:
“Los músculos están demasiado rígidos. Se ... -
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
PENDIENTE DE REIMPRESIÓN
Escultismo para muchachos es el manual del movimiento scout internacional y fue publicado por primera vez en inglés en 1908. Fue el segundo libro más vendido del siglo XX en lengua inglesa, sólo por detrás ...
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En tienda:
16,90 €En la web:16,06 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo ...
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Maratón
La más completa y actual guía de entrenamientoHal Higdon
Tutor (2009)
- Páginas: 400
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Esta obra constituye un completo manual que no sólo nos ayudará a prepararnos para un primer maratón, sino que también proporcionará buenos resultados a quienes ya hayan completado varios maratones. Tanto si el objetivo del ...
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Manual práctico de Nordic walking. Marcha nórdica
Vv. Aa.
Tutor (2009)
- Páginas: 126
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Da igual la edad y el estado físico de partida: el nordic walking mantiene a todo el mundo en forma y de buen humor. Andreas Wilhelm, el Formador Director del DNV, la asociación alemana dedicada ...
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Correr
Guía de alimentación para la salud y el entrenamientoIñaki Arratibel
Dosges (2009)
- Páginas: 260
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
25,00 €En la web:23,75 €
DISPONIBLE
La posibilidad de salirse de la rutina alimenticia, sin descuidar las necesidades nutricionales de los deportistas constituyen las principales razones de este libro. Está dedicado a los deportistas en general pero con un apunte especial ...
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Correr es muy sencillo
42 claves para convertirse en maratonianoSergio Sánchez Benítez
Tutor (2008)
- Páginas: 127
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
Correr es muy sencillo, es una reflexión sobre la necesidad de recobrar nuestro equilibrio mente-cuerpo de la forma más simple y con el horizonte puesto en la consecución de una meta que muchos ambicionan: completar ...
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Yoga
Tu plan personal en 15 minutosLouise Grime
Grijalbo (2008)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro contiene cuatro series de ejercicios de yoga -sencillas, eficaces y seguras- que pueden practicarse en tan sólo 15 minutos cada una. Las series son adecuadas para todos los públicos, sin importar la forma ...
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En tienda:
21,00 €En la web:19,95 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con este libro acompañaremos al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada estadounidense, atravesando el Valle de la Muerte en pleno verano y hasta podremos correr un maratón hasta el Polo ...
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Manual práctico del corredor
Del footing al maratónJohn Hanc
Tutor (2007)
- Páginas: 124
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Manual práctico que contiene la información básica que todo corredor necesita para empezar, mejorar y aprovechar todos los beneficios que puede aportarle este deporte. Incluye capítulos sobre: las respuestas físicas y psicológicas que se producen ...
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El uso recreativo de los senderos
Turismo, deporte y territorioAna María Luque Gil
Wanceulen (2007)
- Páginas: 158
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE
En esta publicación se consideran tres tipos diferentes de actividades deportivas que pueden realizarse en caminos, otorgándoles a estos un uso recreativo además del funcional que ya de por sí tienen. Las actividades de las ...
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La musculación. Preparación para los deportes
Acondicionamiento general. BodybuildingBill Pearl y Gary T. Moran
Paidotribo (2006)
- Páginas: 432
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
35,00 €En la web:33,25 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El culturismo es una de las actividades atléticas que se puede utilizar con más fines; ya sea para fortalecerse, mejorar el aspecto, perder grasa, superar la debilidad o prevenir dolencias. Asimismo, es una base excelente ...
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En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico ...
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Tai chi en casa
Una guía paso a paso para mejorar tu salud y bienestarRonnie Robinson
Integral (2006)
- Páginas: 143
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
"El agua del manantial es límpida como el más precioso cristal. El agua del estanque permanece inmóvil y plácida. Que tu mente sea como el agua y el espíritu, como el manantial." Las ocho verdades ...
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En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro presenta los ejercicios más importantes de pilates. Enseña a utilizarlos para fortalecer y estirar el cuerpo y, al mismo tiempo, relajarse. Con ello conseguirá: mejorar su figura, fortalecer sus músculos, buen conocimiento de ...
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En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Este libro ofrece una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. La publicación presenta: técnicas de respiración y relajación, instrucciones detalladas paso a paso con más de 300 fotografías, ...
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En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Gracias a los ejercicios de asanas y meditación, puede relajarse tanto corporal como mentalmente y recargarse de energía. Y, además, conseguir más tranquilidad y calma interior en estados de estrés. El libro se divide en ...
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En tienda:
16,50 €En la web:15,68 €
DISPONIBLE
Jeff Galloway es un experto corredor que participó en las olimpiadas. Su objetivo en esta guía es conseguir un programa de entrenamiento para la maratón sin sufrir lesiones, realizándolo de forma correcta y disfrutando. El ...
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La promesa de Pilates
Un cuerpo nuevo en 10 semanas.Alycea Ungaro
H. Blume (2006)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
23,50 €En la web:22,33 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro, una demostración única y en tiempo real de las palabras de Pilates, muestra a tres personas que aceptaron el reto. Alycea Ungaro, renombrada instructora de Pilates, presenta unos ejercicios de colchoneta especialmente adaptados ...
