Anita Bean
Tutor
2008
159 páginas
ISBN: 9788479027254

PVP: 6,95 € (1.156 pts.)

Esta guía de bolsillo es una ayuda para maximizar el potencial deportivo y obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación y el control del peso.
Con la variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas es necesario saber cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta que son, cómo se utilizan y cuál es realmente su eficacia.
La guía incluye: La bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento. El ranking de los 40 suplementos principales. Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva.


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